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29.03.2010

Ramsau/Rössing - Birnberg - Schladming - Forstau - Radstadt - Eben - Filzmoos - Ramsau - Ramsau/Rössing  

66 km

19km bis Forstau, davor schon die ersten Steigungen. Die nächsten 3km geht es wirklich steil bergauf, bei der Abzweigung zur Trinkeralm ist der Peak erreicht, ich hab noch einen Schnitt von 17,55. Jetzt geht es bergab hinein nach Radtstadt, dann relativ eben nach Altenmarkt und weiter nach Eben, wo ich die 35-Kilometer-Marke passiere. Die nächsten 10 Kilometer geht es leicht bis mittel bergauf über Neuberg nach Filzmoos, jetzt bin ich km 45.

Pause bei einem Bier, dann wieder ca. 3km ordentlich steil nach Hachau, runter zur Landesgrenze bei der Dachsteinruhe, mässig steigend nach Ramsau. Das reicht für heute, das waren die ersten längeren Berg-Passagen für heuer, da gibt es noch Verbesserungpotential. Schnitt 18,60